صحتك بالدنيا

ماهو عرق النسا وكيف تتجنب الإصابة به..؟؟

عرق النسا هذا المصطلح الذي يطلق على أي نوع من أنواع الألم الناجم عن التهاب العصب الوركي أو وجود ضغط عليه ..

---

صحتك بالدنيا

ضغط الدم ومحاولة الحد منه وماهي الأعشاب التي تساعد على القضاء عليه..؟

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الأكثر انتشاراً بين الناس في مختلف أنحاء العالم. من بين أهم أسبابه السمنة والتغذية غير السليمة. ورغم حدة هذا المرض فإن هناك بعض الأعشاب التي قد تساعد على إعادة معدل ضغط الدم لطبيعته، فما هي ..

---

صحتك بالدنيا

الدكتور "حسن رمضان": الجنين لايسحب الكلس من الأسنان عند المرأة الحامل"

لطالما تعد مشكلة ألم الأسنان من المشكلات الأساسية والمهمة عند معظم الأشخاص فهي قادرة على تغيير مزاج الشخص كُلياً لما تحملهُ من إزعاج وضيق، كما يعتبر وجع الأسنان من أصعب الآلام التي يتعرض لها الأشخاص باختلاف أعمارهم، وغالباً ما يكون ..

---

صحتك بالدنيا

أهم الماسكات الطبيعية التي ستحافظ على بشرتك

مع قدوم فصل الصيف والتعرض لأشعة الشمس تبدأ النساء باتباع طرق طبيعية لحماية بشرتهم والعناية بها لتفادي حروق الشمس. ..

---

صحتك بالدنيا

تعرف على أضرار الافراط في تناول اللحوم

يؤدي تناول اللحوم الحمراء بشراهية إلى زيادة المخاطر الصحية والاصابة بأمراض معينة، وقد تكون تلك الأمراض قاتلة وتسبب الوفاة لأنها تحتوى على معدلات مرتفعة من الكوليسترول بجانب الدهون المشبعة. ..

---

صحتك بالدنيا

التين وتأثيره على الجسم والبشرة

التين من أحد الخيارات المثلى للجسم لكثرة فوائده و يعتبر التين من أشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجاً أو مُجففاً. ..

---

صحتك بالدنيا

مرض السرطان،،مضاعفاته وطرق الوقاية

في الوقت الحالي تنتشر الأمراض السرطانية بكثرة، لذلك يجب المحافظة على الصحة ، من خلال اتباع الطرق الصحيحة التي تقلل من خطر الإصابة. ..

---

صحتك بالدنيا

أيهما أفضل صباحاً تناول القهوة أم الفاكهة ؟؟

اعتاد الكثيرون على احتساء القهوة بعد الاستيقاظ صباحاً منذ القديم حتى يومنا هذا لأنها تعد منشط للجسم ومنبه عصبي فعّال ولكن هل تسألت اذا بدأنا يومنا بتناول نوع من الفاكهة ماذا يغني جسمنا..؟ ..

---

صحتك بالدنيا

الطقس الحار والأذيات الدماغية

معظم الأشخاص يتأثرون كثيراً بأشعة الشمس وخصوصاً خلال فصل الصيف وذلك لأن الحرارة تكون في ذروتها وارتفاع في نسبة الرطوبة وذلك لايُحتمل إطلاقاً مما يؤثر سلبياً على صحة الإنسان أما الخطر قائم بشكل خاص عند وجود موجة حر(عدة أيام حارة ..

---

صحتك بالدنيا

لماذا تفشل محاولات خسارة الوزن رغم الحمية؟

يعد الريجيم في حد ذاته مهمة صعبة تتطلب منك أن تظل متحمساً لتحقيق الهدف المحدد نحو إنقاص وزنك والوصول إلى الوزن المثالي، ولكن رحلة الوصول إلى فقدان الوزن المحدد قد تصبح مرهقة إذا لم تكن ذكياً في نهجك تجاهها. ..

---

صحتك بالدنيا

تناول النساء للشوكولا في سن اليأس يخفف الوزن ويقلل نسبة السكر في الدم

أفاد العلماء بعد تجارب أقيمت على بعض النساء بأن بدء اليوم بتناول الشوكولاتة يمكن أن يساعد على حرق الدهون وزيادة فقدان الوزن بحسب صحيفة "ذا صن" البريطانية، فإن النظام الغذائي المتوازن يجب أن يضمن الاستمرار في الحصول على القليل مما ..

---

صحتك بالدنيا

التقليل من تناول السكر يجعل من البشرة ناعمه ومتوهجة

يفضل الكثير من الناس الأطعمة والمشروبات وكل ما يحوي طعم حلو، ويصبحون مع مرور الوقت مدمنين على السكريات وهذا بالطبع له العديد من التأثيرات الخطيرة على الصحة ..

---